Veckans träning- v.20
Tänkte att jag kunde göra veckans träning också i början av varje vecka. Alltså den träningen jag planerat för den veckan helt enkelt. I och med dansen har jag ju vissa fasta "träningar", men det är knappt en månad kvar av den nu så sen blir det mer fritt, vilket är både negativt och positivt. Kommer sakna dansen rätt mycket under sommaren. I allfall, såhär ser denna vecka ut:
Måndag: Kondition
Tisdag: Styrketräning: ben, rumpa, mage + kondition
Onsdag: Poledance och modern jazz
Torsdag: Styrketräning: överkropp, mage + kondition
Fredag: Vilodag?
Lördag: Styrketräning: Hela kroppen + kondition
Söndag: Balett, jazz och poweryoga
Kommentarer
Trackback
